EMS-Training (miha bodytec)

Über eine funktionale, einfach und schnell anzulegende, mit großflächigen Elektroden versehene Weste können sämtliche Muskeln im Bereich des Oberkörpers – auch zeitgleich – aktiviert werden. Selbst die tiefliegende Muskulatur (autochthone Rückenmuskulatur), die sonst nur schwer erreicht werden kann, wird so angesprochen und funktional auf ihr spezifisches Kraftoptimum gebracht. Eventuell vorliegende Dysbalancen werden ausgeglichen und die Balance des muskulären Systems wieder hergestellt.

Das EMS (Elektromyostimulations) -Training mit Miha Bodytec entlastet die Wirbelgelenke auf Knopfdruck und optimiert die Nährstoffversorgung und damit die Erholungsfähigkeit der Bandscheiben. Durch eine gezielte, umfassende, funktionale und äußerst effektive Aktivierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur ist Miha Bodytec sowohl in der Prävention, der Rehabilitation als auch im Leistungssport eine zuverlässige und wirksame Methode für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken.

Dabei umgeht die Miha Bodytec EMS-Technologie geschickt Probleme, die häufig beim konventionellen Krafttraining auftreten können: anstatt die Wirbelgelenke zusätzlich unter Druck zu setzen und so den passiven Bewegungsapparat weiter zu überlasten, wird der Rücken bereits während des Trainings entlastet, Schonhaltungen werden korrigiert und Verspannungen gelöst. Die umgebende Muskulatur erhält durch den ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung einen optimalen Muskeltonus und damit auch eine bessere Beweglichkeit. Entzündete Bänder werden entlastet und können sich, bedingt durch die zunehmende muskuläre Stabilität, beruhigen. Die gestauchten Wirbelzwischenräume vergrößern sich wieder und optimieren auf diesem Weg ihre Nährstoffversorgung.

Bei Interesse können Sie gerne ein Probetraining vereinbaren.